ADD-volwassenen

ADD bij volwassen kan soms vervelend zijn, vooral als ze maar nooit op je reageren. Dat komt omdat ze veel te veel prikkels binnenkrijgen. Het kan zo zijn dat het in de kinderjaren al aanwezig was. Ze trekken zich meestal terug en voelen zich onzeker. Maar wat kan je doen tegen ADD bij volwassenen? Lees de blog verder om daarachter te komen!

 

Wat is ADD

ADD staat voor Attention Deficit Disorder. Tegenwoordig wordt de diagnose niet meer gegeven. Het is een stoornis waar mensen last hebben van aandacht en concentratieproblemen. ADD bij volwassen is ongeveer hetzelfde als ADHDI (Attention Deficit Hyperactivity Disorder inattentive).

 

Kenmerken ADD

Nu jullie weten wat ADD precies is, is het misschien ook verstandig om te weten wat voor kenmerken ADD bij volwassen hebben.

  • Je bent snel afgeleid
  • Je maakt met moeite dingen af
  • Het is makkelijker om van de ene ding naar het andere ding te gaan
  • Je hebt haast tot geen overzicht van wat je doet
  • Moeite hebben met plannen
  • Moeite hebben met lang lezen
  • Je bent chaotisch
  • Je bent vaak vergeetachtig
  • Je verliest vaak je spullen
  • Je hebt moeite met luisteren, het gaat erbij jou het ene oor in en andere oor weer uit
  • Je hebt moeite met concentreren, het lukt jou alleen om te concentreren als jij het ook echt interessant vindt
  • Neem een ADD-cursus

 

Wat kan je eraan doen?

Natuurlijk zijn er ook wel dingen wat je kan doen om het te verlichten.

  • Zorg voor structuur in je leven
  • Probeer zo min mogelijk afleiding te krijgen
  • Probeer zoveel mogelijk te achterhalen wat ADD precies is
  • Gebruik een whiteboard of krijtjes om je dagelijkse dingen in te plannen
  • Laat hun zich ook goed informeren wat ADD precies is en wat het inhoudt
  • Praat met de diegene die ADD heeft

Tips voor andere mensen

  • Laat hun zich ook goed informeren wat ADD precies is en wat het inhoudt
  • Praat met de diegene die ADD heeft
https://www.add-coaching.nl/add-bij-volwassenen/

Lees deze artikelen voor meer inzicht

5 verrassende voordelen van een massage

Een massage wordt vaak gezien als een verwenmoment, maar het effect gaat veel verder dan puur ontspanning. Voor wie in Spijkenisse woont en zoekt naar een manier om zowel lichamelijk als mentaal in balans te

Ontdek de Perfecte Vergaderlocatie in Lelystad voor Uw Volgende Zakelijke Bijeenkomst

In de wereld van zakendoen kan de juiste vergaderlocatie in Lelystad een enorm verschil maken. Een goed gekozen locatie kan niet alleen de productiviteit verhogen, maar ook de algehele ervaring van de deelnemers verbeteren. In

Jouw tijdloze metgezel

Ben je op zoek naar een horloge dat zowel stijlvol als functioneel is? Overweeg dan zeker een Citizen horloge. Deze horloges combineren vakmanschap met moderne technologie, waardoor ze perfect passen bij elke gelegenheid. Of je

Heb je deze artikelen al onder ogen gehad?

Ontdek de boeiende en interessante verhalen die wij aanbieden en laat onze artikelen niet aan je voorbijgaan. Duik in diverse onderwerpen en blijf goed op de hoogte.

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Tips voor een goede rug

Een gezonde en sterke rug is essentieel voor een goed functioneren van je lichaam. Het is niet alleen belangrijk voor

Geen berichten meer om te tonen