Ben je duizelig? Deze tips helpen je!

Angst en stress zijn de twee meest voorkomende oorzaken die huisartsen horen van mensen die last hebben van duizeligheid. Een hyperventilatie-aanval kan zoveel angst en spanning veroorzaken dat er een paniekaanval op volgt.

Als je last hebt van duizeligheid door stress, lees dan dit artikel.

Iedereen die een paniekaanval heeft gehad zal dit beamen: het is een afschuwelijk gevoel waarbij je overmand wordt door angst. Je kunt niet meer helder denken; je wilt je gewoon verstoppen, wegrennen of hulp zoeken. Het is een overweldigende lawine van emoties die je volledig uitput. Omdat de symptomen van een paniekaanval lijken op die van een hartaanval, gaan mensen soms zelfs naar de eerste hulp. Symptomen zijn onder meer hartkloppingen, pijn op de borst, overmatig zweten, kortademigheid, misselijkheid en bijvoorbeeld angst om flauw te vallen.

Heb je ooit zo’n intense paniekaanval meegemaakt en wil je er meer over weten? We vertellen je er alles over in ons artikel over paniekaanvallen.

Duizeligheid en hoofdpijn

Heeft u last van uitbarstingen van duizeligheid voorafgaand aan hevige hoofdpijn? Dan is de boosdoener een migraine. De exacte oorzaak van migraine is nog onduidelijk. De klachten worden meestal toegeschreven aan stress, maar dit is inmiddels achterhaald. Sterker nog, stress is eigenlijk een alarmsignaal dat je vertelt dat er een migraine op je afkomt. Dit is ook het geval als je je rusteloos of somber voelt in de dagen voor een migraine. Het Nederlandse Tijdschrift voor Geneeskunde beschreef onlangs een uitgebreid onderzoek naar duizeligheid. Onderzoekers konden aantonen dat migraine een belangrijke oorzaak is van duizeligheid, ook zonder de hevige hoofdpijn die daarop volgt.

Duizeligheid en misselijkheid

Misselijkheid en duizeligheid zijn twee symptomen van oververmoeidheid. Heb je het gevoel dat je net een marathon hebt gelopen nadat je ’s ochtends wakker bent geworden? Sleur je jezelf door de dag terwijl je extreem moe en lusteloos bent? Raadpleeg een arts. Het aanpakken van je klachten is erg belangrijk, want oververmoeidheid is een voorbode van overspannenheid of zelfs een burn-out

In ons artikel over oververmoeidheid lees je alles over de vele symptomen van deze aandoening. Ook geven we tips over wat je het beste kunt doen bij oververmoeidheid.

https://nickdewaard.nl/duizelig-door-stress/

Tags:

Lees deze artikelen voor meer inzicht

11

april

Trends op het gebied van kantoorinterieur in 2025

De manier waarop we werken verandert in razend tempo, en dat zie je terug in de manier waarop kantoren worden ingericht. Flexibel werken, welzijn op de werkvloer en duurzaamheid zijn niet langer alleen maar buzzwoorden,

09

april

Waarom ergonomische werkschoenen onmisbaar zijn op de werkvloer

  Of je nu werkzaam bent in de bouw, landbouw of logistiek: goede werkschoenen zijn geen overbodige luxe, maar een essentieel onderdeel van je dagelijkse uitrusting. Ze beschermen niet alleen tegen gevaren, maar dragen ook

07

april

Wat zijn de trends in huisverwarming voor dit jaar?

  Nu de dagen korter worden en de temperatuur langzaam daalt, richten steeds meer mensen hun aandacht op manieren om hun huis warm én stijlvol te houden. De trends in huisverwarming voor dit najaar laten

Heb je deze artikelen al onder ogen gehad?

Ontdek de boeiende en interessante verhalen die wij aanbieden en laat onze artikelen niet aan je voorbijgaan. Duik in diverse onderwerpen en blijf goed op de hoogte.

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Tips voor een goede rug

Een gezonde en sterke rug is essentieel voor een goed functioneren van je lichaam. Het is niet alleen belangrijk voor

Geen berichten meer om te tonen